Aylık Kalori Etkinliği

• 1.50 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yağlı)

  225 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yeşi̇l Merci̇mek Yemeği̇

  260 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 3.00 x 1 Adet Cevi̇z

  81 kcal
• 4.00 x 1 Adet Cevi̇z

  108 kcal
• 0.50 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  112 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber

  19 kcal
• 7.00 x 1 Adet (10gr) Eti̇ Çi̇kolata Sti̇cks Bi̇tter

  343 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 0.25 x 100gr Tereyağı

  180 kcal

• 1.00 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)

  400 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  sophie

  15 March 2014 Saturday 12:24:25

  ---

  Super kahvalti:))

• 

  sophie

  09 March 2014 Sunday 15:26:15

  ---

  ben türkiyedeyim...yiyeceklerimi önceden yazıyorum..ama daha diyet moduna giremedim

• 

  sophie

  09 March 2014 Sunday 12:28:25

  ---

  Ben 8 kilo aldim filiz:(

• 

  mutercimfiliz

  09 March 2014 Sunday 10:57:48

  ---

  67,5 :)

• 

  sophie

  08 March 2014 Saturday 18:42:13

  ---

  Dünya kadınlar günün kutlu olsun bu arada:)

• 

  sophie

  08 March 2014 Saturday 18:41:40

  ---

  iyiyim...diete başlamaya çalışıyorum yine...

• 

  sophie

  07 March 2014 Friday 11:03:09

  ---

  selam filiz nasılsın?

• 

  mutercimfiliz

  04 March 2014 Tuesday 21:48:01

  ---

  68,00

• 

  mutercimfiliz

  26 February 2014 Wednesday 09:22:34

  ---

  67,3

• 

  mutercimfiliz

  25 February 2014 Tuesday 10:05:02

  ---

  68,00 :/