Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 100gr Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  263 kcal
• 2.00 x 1 Adet Domates

  28 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (30gr) Kaymak / Krema (%30 Yağlı)

  86 kcal
• 10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  80 kcal
• 4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  32 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Kase (170 gr) Pi̇şmi̇ş Nohut

  194 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 1.00 x 100gr Korni̇şon Turşu

  37 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

  42 kcal
• 1.00 x 1 Kase (170 gr) Pi̇şmi̇ş Nohut

  194 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  sophie

  15 March 2014 Saturday 12:24:25

  ---

  Super kahvalti:))

• 

  sophie

  09 March 2014 Sunday 15:26:15

  ---

  ben türkiyedeyim...yiyeceklerimi önceden yazıyorum..ama daha diyet moduna giremedim

• 

  sophie

  09 March 2014 Sunday 12:28:25

  ---

  Ben 8 kilo aldim filiz:(

• 

  mutercimfiliz

  09 March 2014 Sunday 10:57:48

  ---

  67,5 :)

• 

  sophie

  08 March 2014 Saturday 18:42:13

  ---

  Dünya kadınlar günün kutlu olsun bu arada:)

• 

  sophie

  08 March 2014 Saturday 18:41:40

  ---

  iyiyim...diete başlamaya çalışıyorum yine...

• 

  sophie

  07 March 2014 Friday 11:03:09

  ---

  selam filiz nasılsın?

• 

  mutercimfiliz

  04 March 2014 Tuesday 21:48:01

  ---

  68,00

• 

  mutercimfiliz

  26 February 2014 Wednesday 09:22:34

  ---

  67,3

• 

  mutercimfiliz

  25 February 2014 Tuesday 10:05:02

  ---

  68,00 :/