Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Omlet (Ezme Ve Çırpma Yumurta)

  252 kcal
• 10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  80 kcal
• 1.00 x 100gr Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  263 kcal
• 4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  48 kcal
• 8.00 x 1 Adet Cevi̇z

  216 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı Eri̇k Marmelatı

  25 kcal
• 1.00 x 100gr Sütaş Yarım Yağlı Beyaz Peyni̇r

  161 kcal
• 1.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r

  32 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 2.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Zeyti̇nyağı

  180 kcal
• 1.00 x 1 Adet Nar

  105 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  sophie

  15 March 2014 Saturday 12:24:25

  ---

  Super kahvalti:))

• 

  sophie

  09 March 2014 Sunday 15:26:15

  ---

  ben türkiyedeyim...yiyeceklerimi önceden yazıyorum..ama daha diyet moduna giremedim

• 

  sophie

  09 March 2014 Sunday 12:28:25

  ---

  Ben 8 kilo aldim filiz:(

• 

  mutercimfiliz

  09 March 2014 Sunday 10:57:48

  ---

  67,5 :)

• 

  sophie

  08 March 2014 Saturday 18:42:13

  ---

  Dünya kadınlar günün kutlu olsun bu arada:)

• 

  sophie

  08 March 2014 Saturday 18:41:40

  ---

  iyiyim...diete başlamaya çalışıyorum yine...

• 

  sophie

  07 March 2014 Friday 11:03:09

  ---

  selam filiz nasılsın?

• 

  mutercimfiliz

  04 March 2014 Tuesday 21:48:01

  ---

  68,00

• 

  mutercimfiliz

  26 February 2014 Wednesday 09:22:34

  ---

  67,3

• 

  mutercimfiliz

  25 February 2014 Tuesday 10:05:02

  ---

  68,00 :/