Aylık Kalori Etkinliği
mutercimfiliz
Üye Bilgileri
-
Üye Adımutercimfiliz
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.62 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
26 September 2013 Thursday 20:09:35
Bir ay ispanak yemiycem 400 gram ispanak beni soguttu kendinden :(
-
25 September 2013 Wednesday 22:24:08
Ben de 55'in altına inmek istemiyorum. Kıyafetlerimin içinde kaybolurum :)
-
25 September 2013 Wednesday 17:57:00
Aynen, yuzum cokene kadar vercem ama 60 in altina dusmek istemem hic bi zaman.
-
25 September 2013 Wednesday 17:48:48
Evet, bunun sınırını yok. Verdikçe daha çok vermek istiyor insan.
-
25 September 2013 Wednesday 17:30:33
İyi gidiyor Aykorkusu, 66 kilo oldum, bu kiloya gelince birakirim diyodum ama verdikce veresim geliyor :D
-
-
25 September 2013 Wednesday 17:00:19
Kosmak dediysem tempolu yuruyus yaparim canim, kosu bandinda 5. Seviyede hergun yarim saat, ama disardaki yuruyus ile kosu bandi arasinda cok fark var, kosu bandi daha iyi
-
25 September 2013 Wednesday 16:43:05
Kosmak yerine tempolu yurusrn olmazmi?aslinda gunluk egsersizi aliskanlik haline getirmemiz gerekiyor ana kosmak bana agir geliyor...
-
25 September 2013 Wednesday 16:41:02
Tuketiyorum basladim onlara zaten canim, Doktor diyor ki, tamam Karatay'in dediklerini yaptin da, onun bahsettigi saglikli gidalari hangimizin bulma ihtimali var, protein diyeti yapma bi daha dedi, o kadar yumurta da yeme ve hergun kos dedi, risk yok bu yaslarda ilaca da gerek yok dedi, ben nasil koscam ya bi de zayiflamisken hic kosasim gelmez.
-
25 September 2013 Wednesday 16:09:27
Filiz, Balik, baklagil ve yulaf ezmesi tuket kolestrol icin