Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
buketyiğit
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbuketyiğit
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.12 kg
Aşağıda 20 August 2013 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
5.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Fırın Makarna
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
2.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
-
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
Toplam
1487 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...
Profil Yorumları
-
15 July 2013 Monday 14:29:34
Merhabalar sitenize yeni üye oldum fakat ne yapmam gerektiğini tam bilemiyorum, alınan kaloriyi tıklıyorum yediklerimi yazıyım diye ama olmuyor. Kalori takibini nasıl yapıcağım ?.Bilgi verirseniz sevinirim. Teşekkürler...
-
15 July 2013 Monday 14:17:04
sahurda,
domates,kibrit kutusu kadar peynir, 2dilim salam,2 dilim uno light ekmek, yarım çay bardağı çokokrem, bir yemek kaşığı reçel,bir adet kurabiye, 2 çatal kavun. bir bardak yeşil çay,2 adet yeşil zeytin