Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Bezelye

  298 kcal
• 1.00 x 100gr Danone Doğal Li̇ght Yoğurt

  50 kcal
• 2.00 x 1 Adet Bi̇m Daphne Pudi̇ng

  246 kcal
• 1.00 x 100gr Kavun

  34 kcal
• 1.00 x 100gr Ülker Çokokrem Çi̇kolata

  535 kcal
• 1.00 x 1 Adet Damla Çi̇kolatalı Kurabi̇ye

  78 kcal
• 1.00 x 100gr Kavun

  34 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Reçel - Jöle - Marmelat Çeşi̇tleri̇

  20 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Namet Macar Salam

  15 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Namet Macar Salam

  15 kcal
• 1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Labne Peyni̇ri̇

  62 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  buketyiğit

  15 July 2013 Monday 14:29:34

  ---

  Merhabalar sitenize yeni üye oldum fakat ne yapmam gerektiğini tam bilemiyorum, alınan kaloriyi tıklıyorum yediklerimi yazıyım diye ama olmuyor. Kalori takibini nasıl yapıcağım ?.Bilgi verirseniz sevinirim. Teşekkürler...

• 

  buketyiğit

  15 July 2013 Monday 14:17:04

  ---

  sahurda,
  domates,kibrit kutusu kadar peynir, 2dilim salam,2 dilim uno light ekmek, yarım çay bardağı çokokrem, bir yemek kaşığı reçel,bir adet kurabiye, 2 çatal kavun. bir bardak yeşil çay,2 adet yeşil zeytin