Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
seydos
Üye Bilgileri
-
Üye Adıseydos
-
Üyelik Tarihi15 July 2013
-
Son Giriş Tarihi21 July 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy174 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1527 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1832 kcal/gün
-
Ortalama Alınan938 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2159 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.95 kg
Aşağıda 15 July 2013 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Li̇monlu Soda
-
-
0.25 x 100gr Ki̇raz
-
2.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
-
-
1.00 x 1 Adet Kuru Soğan
-
1.00 x 100gr Dana Kıyma (Yağsız)
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
3.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
Toplam
1082 kcal
-
-
0.50 x 1 Saat Tramboli̇nde Zıplamak
-
-
1.00 x 1 Saat Tramboli̇nde Zıplamak
Toplam
530 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...