Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
zafer16
Üye Bilgileri
-
Üye Adızafer16
-
Üyelik Tarihi07 Mart 2018
-
Son Giriş Tarihi02 Eylül 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş23
-
Boy176 cm
-
Kilo81 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1800 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2475 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1407 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2475 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı23 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.19 kg
-
01 Eylül 2018 Cumartesi
-
31 Ağustos 2018 Cuma
-
16 Ağustos 2018 Perşembe
-
15 Ağustos 2018 Çarşamba
-
14 Ağustos 2018 Salı
-
13 Ağustos 2018 Pazartesi
-
12 Ağustos 2018 Pazar
-
11 Ağustos 2018 Cumartesi
-
10 Ağustos 2018 Cuma
-
09 Ağustos 2018 Perşembe
-
08 Ağustos 2018 Çarşamba
-
07 Ağustos 2018 Salı
-
06 Ağustos 2018 Pazartesi
-
05 Ağustos 2018 Pazar
-
04 Ağustos 2018 Cumartesi
-
03 Ağustos 2018 Cuma
-
02 Ağustos 2018 Perşembe
-
01 Ağustos 2018 Çarşamba
-
31 Temmuz 2018 Salı
-
30 Temmuz 2018 Pazartesi
-
29 Temmuz 2018 Pazar
-
28 Temmuz 2018 Cumartesi
-
27 Temmuz 2018 Cuma
Aşağıda 29 Temmuz 2018 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
10.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
8.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Güveç
-
Toplam
2435 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...