Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 1 Adet Ev Poğaçası

  50 kcal
• 1.00 x 1 Demet (60gr) Maydanoz

  32 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  148 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 0.50 x 1 Adet Salatalık

  6 kcal
• 5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  35 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 0.50 x 1 Adet Armut

  35 kcal
• 1.00 x 1 Avuç Fıstık

  150 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 0.25 x 1 Adet Li̇mon

  6 kcal
• 1.50 x 1 Porsi̇yon Bulgurlu Köfte

  405 kcal
• 0.50 x 100gr Dana Kıyma (Yağlı)

  85 kcal

• 1.00 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Hafi̇f Tempo)

  250 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları