Aylık Kalori Etkinliği
gülzade
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgülzade
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.33 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
06 March 2018 Tuesday 17:05:13
Ben gruplara katılmayı pek sevmiyorum ama size öneride bulunmak istiyorum. Günlük mutlaka cebinizde leblebi bulunsun çok tok tutuyor. 2 avuç atın her sabah cebinize. bunuda yeni keşfettim. keşke daha önce bilseymişim. hayırlı günler diliyorum.
-
06 March 2018 Tuesday 03:24:15
Hanımlar hoşgeldiniz 😊🙏🏻
Buyurun tabiki. Kilo takibimizi yapalım. Her hafta birincimiz olsun aramızda 😊 bu bizi azimlendirir 🙏🏻
Ladylibpid tüm dualarına kalben amin. Kilolarla gelmedik. Onlarla neden ölelim ki ? Vereceğiz inşallah. Ben inanıyorum buna yürekten. -
06 March 2018 Tuesday 01:06:03
Zaten çok bı kılon yok dert etme 😉 eskiden zayıf donemlerimde 36-38 bedendim ona rağmen 3 kg daha yok 5kg daha vereyim suram gitsin buram bilmem ne derdim ahhh o güzel gunlerimin kıymetini bilemedim şimdi o kiloya dussem sabah akşam sukrederim 😄
-
06 March 2018 Tuesday 01:02:41
Amin canım teşekkür ederim Allah isteyen herkese versin inşallah 🙏🙏 ahh o bebisler yok mu onlar için nelere katlaniyoruz ne kadar kiymetliler bı bilseler 🤗 bende rahatsizliklarimdan ötürü ve yaptığım iş nedeniyle almaya başlamıştım işi bıraktım ama kiloları birakamadan hamile kaldım zor bı hamilelik surecim oldu baya kg aldım bu sebeple şimdi vermeye çalışıyorum çoğu gitti azı kaldı Allah sağlık versin hepimize hepsi olur inşallah yeter ki isteyelim pes etmeyelim sana da geçmiş olsun acil şifalar dilerim 💐💐
-
05 March 2018 Monday 23:47:10
Ben özlem.hayirli geceler. Bende katılayım arkadaşlar aranıza 🙂
-
05 March 2018 Monday 18:14:30
merhaba;
benim de 10kg daha vermem gerekiyor.Ve açıkçası direncim kırılmak üzere..60 günde 6 kg verdim..Beni de katın aranıza ... -
04 March 2018 Sunday 19:39:11
Tamamdır 👍 bu haftayı biraz esneterek diğer hafta baslariz o halde 💃 ben aslında 20-25 kg verdim sonrasında bı ileri iki geri takilmalardayim geri kalanı vermek istiyorum,Mayıs'a kadar mümkünse 5kg çok işimi görür 😎 haftada iki reformer pilates yapıyorum arada yürüyüş ve kondisyon bisikleti ama bunlara rağmen metabolik rahatsuzliklarimdan ötürü çok yavaş kg verebiliyorum bu da beni deli ediyor 😬 1,5 yaşında bı oğlum var ve hala emziriyorum bı iki aya kesicem inşallah bu arada bana yazdığın mesajları benim sayfama yorum olarak yazarsan daha kolay olur uyarı geldiği için 🤗🤗😉
-
04 March 2018 Sunday 14:02:29
@ladylimpid bu harika haber ! ✋🏻😊
O zaman 12.03.2018’i başlangıç kabul edelim. Her hafta Pazar günü kilomuzu da yazalım buraya.
Haftada sağlıklı bir şekilde -1,5 kg kaybedersek; 8 hafta yani 2 ay sonra -12 kg verebiliriz 🍀💚
Harika değil mi ? 🙈🙈 -
04 March 2018 Sunday 12:43:49
Tam benim istediğim şey 🎈🎈🤗 ben varım ama bu hafta bı aile ziyaretim var haliyle duzenim değişecek tam uyamicam büyük ihtimalle ama sonrasında tam gaz burdayım birlikte yol alabiliriz 🤗🤗🤗