Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımustafaberk88
-
Üyelik Tarihi22 Şubat 2018
-
Son Giriş Tarihi07 Mart 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş20
-
Boy185 cm
-
Kilo95 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2011 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2765 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1069 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3123 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.47 kg
Aşağıda 25 Şubat 2018 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.75 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 100gr Ananas
-
-
0.25 x 100gr Fındık Ezmesi̇
Toplam
847 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...