Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  sekure

  17 April 2013 Wednesday 20:18:56

  ---

  yedim olsun yarın telafi ederim ne olacak ki:))teselli oldummmmmmmmmmm:)

• 

  sekure

  14 April 2013 Sunday 15:39:23

  ---

  bugün keşke baskülüm bozuk olmasaydı diye üzüldüm:(

• 

  sekure

  13 April 2013 Saturday 19:08:46

  ---

  ekmeğe sardım aman Allah ım........

• 

  sekure

  13 April 2013 Saturday 13:45:16

  ---

  evet bugün çok yaktım çok da yemezsem tamam olcak heralde:)

• 

  sekure

  13 April 2013 Saturday 13:18:08

  ---

  teşekkür ederim ecemim2001 aslında okulda ara yemeleri bana kilo aldırdı

• 

  ecemim2001

  13 April 2013 Saturday 12:53:26

  ---

  sekure seni merak ettim çok karamsar olmuşsun neden kendini bu kadar çok zorluyorsunki çok çabuk verilen kilolar aynı hızla geri alınır ağır ağır ver bu kadar stres yapma 1200/1300 kalori al neden 1000 in altında kalmaya çalışıyorsunki... kendini kastıkça insan daha çok yemek istiyor aklı hep yemekte oluyor bol bol meyve ye... elma , çilek ,kalorileri de yüksek değil ...yanlızca abur cuburu çok yeme ...senin başaracağına inanıyorum

• 

  sekure

  12 April 2013 Friday 18:49:10

  ---

  ben de en büyük sorun çiğnemeden yutuyorum bak aynen şöyle oluyor önce ağzıma lokmayı kocaman görgüsüzler (Konyalı tabiriyle gök görmedikler )gibi alıp bir sağa bir sola sonra lüüüp yutuyorum en fazla 4 kez çiğniyom.yenemiyorum unutuyorum canım

• 

  sekure

  12 April 2013 Friday 18:43:41

  ---

  şimdi daha iyiyim bugün 1000 i geçmemişim tarçını denedim de içemedim ki yeşilçay içemem günde 12-14 bardak suyu zaten içen biriydim su içmek beni etkilemiyor bünyem suya alışkın olduğu için çayları da zaten bir ikisini içebiliyorum ama metabolizmam 22 yaşında çıktııııııııı:)))çok mutlu oldum tabiki de bir de 36 beden eteğime sığdım falan filan işte..

• 

  semra

  12 April 2013 Friday 11:48:47

  ---

  canımmmm burdayımmmmm olacakkkkkkkkkkkk ya böyle karamsar olma lütfen ya :( gerçekten etkileniyor ve üzülüyorum lütfennnnnnn tarçın iç demiştim denemedin dimi :S

• 

  sekure

  12 April 2013 Friday 11:38:24

  ---

  olmaycakkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk