Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbasenli73
-
Üyelik Tarihi19 February 2018
-
Son Giriş Tarihi07 March 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy158 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1282 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1538 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1179 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1592 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı16 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.86 kg
-
06 March 2018 Tuesday
-
05 March 2018 Monday
-
04 March 2018 Sunday
-
03 March 2018 Saturday
-
02 March 2018 Friday
-
01 March 2018 Thursday
-
28 February 2018 Wednesday
-
27 February 2018 Tuesday
-
26 February 2018 Monday
-
25 February 2018 Sunday
-
24 February 2018 Saturday
-
23 February 2018 Friday
-
22 February 2018 Thursday
-
21 February 2018 Wednesday
-
20 February 2018 Tuesday
-
19 February 2018 Monday
Aşağıda 24 February 2018 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Islak Kek
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
Toplam
1627 kcal
Toplam
175 kcal