Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkilolu7373
-
Üyelik Tarihi19 February 2018
-
Son Giriş Tarihi07 March 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy165 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1395 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1674 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1026 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1753 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.85 kg
Aşağıda 22 February 2018 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Ekmek
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Beyaz Peyni̇r
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
-
-
-
-
-
3.00 x 1 Adet (50gr) Şekerpare
-
-
Toplam
1594 kcal
Toplam
0 kcal