Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  aylince

  15 April 2018 Sunday 21:22:35

  ---

  Disarida yemene ragmen gayet iyi bence hem sinirlarida asmamissin bugun bende senin gibi sinirlardayim kasilmalarin icin soda oneririm bana iyi geliyo tabi bir doktora gorun en kisa zamanda bizde seni optuk gorusuruzzzz

• 

  eski ben

  15 April 2018 Sunday 19:56:51

  ---

  Selam öğlen dışarı da yedim hersey den yarım porsiyon yedim ve menüde helvada vardı yemedim kendimi tuttum ama düzenim bozuldu yinede bu kadar la kurtulduğuma seviniyorum yakında doktora gidip hormonal arıma baktırıcam galiba şimdide magnezyum eksikliği var inanılmaz baş ağrısı kasılma var uzun süredir miğren sanıyordum tesadüfen öğrendim bu mineral çok onemliymiş eğer saglik problemi çıkmaz sa belki bu kadar çok yemem inşallah kansızlık yoktur öptüm kendine bebişlerin e iyi bak

• 

  aylince

  15 April 2018 Sunday 15:50:03

  ---

  Tesekkurler canim. Sanada cok gecmis olsun sende kendine dikkat et saglik herseyin basi

• 

  eski ben

  15 April 2018 Sunday 15:43:08

  ---

  Selam canım geçmiş olsun canım bol bol yoğurt yemelisin bende hipetroit oldugum zaman larda defalarca zehirlendim bir yılın sonunda gıdalar dan değil de vucudun urettiği fazla hormon yüzünden zehirlendiğim anlaşıldı çok zor o zaman anladım ki insanın vadesi dolmayınca ölmüyormuş karın ve mide agrısı çok kötüydü canım sende hormon larına baktır canım arada watsapdan da yazarım ama buraya yazınca diyetde oldugumu unutuyorum bide o fazladan alınan kalori ler var biliyorum hep aynı şeyi yazıyorum ama bazen bu konuda çok zorlanıyorum ve hep aynı şeyleri yapıyorum ama bu hafta çok dikkat edicem sende yeniden başla hem o zaman ilk günki motivasyon geliyor hoşçakal yibe yazarım

• 

  aylince

  15 April 2018 Sunday 13:23:01

  ---

  Bu arada bu sabah cok fazla kacirdim ama sagliksiz hicbisey yok neyse gun icinde telafi ederim

• 

  aylince

  15 April 2018 Sunday 13:19:10

  ---

  Canim burdan yazmak seni motive ediyorsa burdan yaz tabi hic farketmez. Diette evet oluyo boyle seyler dedigin gibi bunu bir suc degilde kucuk bir kacamak olarak gorup kaldigimiz yerden devam edebilmek onemli olan. Bu arada kizim ve ben gida zehirlenmesi yasadik cok kotuydu serumlar falan ama simdi iyiyiz tabi bu birkacgundur dietten eser yok bende zaten fazla da yiyemiyorum ama yinede canim herseyi istemediginden dikkat edemedim dun aksamda arkadadas gunumuz vardi orda da yine yememem gereken seylerden yedim ama inan sonra migdem cok rahatsiz oldu midem kuculmus gercekten cok sevindirici bu benim icin bugun 68.4 geldim kilom yukari dogru gidiyo. İyilestigime gore bugunden itibaren tam gaz dietime devam pes etmek yok daha onumde cok kilo var. Gorusmek uzere canim

• 

  aylince

  10 April 2018 Tuesday 11:30:28

  ---

  Evet bildirim olarak gelmedi bugun mesajin ama mesajlara baktigimda gordum

• 

  aylince

  10 April 2018 Tuesday 11:25:39

  ---

  Canim istersen yani senin icinde sakincasi yoksa watsaptan gorusebiliriz

• 

  eski ben

  10 April 2018 Tuesday 10:19:34

  ---

  Selam canım bende mesajlarını yeni gördüm bu sitebaze bildirim veriyo bazen vermiyo bencede watsapdan konuşabiliriz canım en önemlisi 68 de deviririz 64 de deviririz porsiyon kontrolü canım çok önemli dikkat ettim sagliklı gıdalar yendiğimde kilo olmuyor gecen hafta 400 kalorilik tattlı yedim bir hafta kilo veremedim saglıksız gıdalar sanırım depo ediliyor saglıklılar vucut için kullanılıyor

• 

  aylince

  10 April 2018 Tuesday 00:42:50

  ---

  Canim istersen yani senin icinde sakincasi yoksa watsaptan gorusebiliriz