Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kaandiri
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkaandiri
-
Üyelik Tarihi13 July 2013
-
Son Giriş Tarihi25 July 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş22
-
Boy180 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1720 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2064 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1062 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2100 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.94 kg
Aşağıda 16 July 2013 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
1.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
4.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Kuşburnu Çay
-
3.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
1.00 x 1 Adet Un Kurabi̇yesi̇
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Elmalı Kurabi̇ye
Toplam
1526 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...