Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kaandiri
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkaandiri
-
Üyelik Tarihi13 July 2013
-
Son Giriş Tarihi25 July 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş22
-
Boy180 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1720 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2064 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1062 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2100 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.94 kg
Aşağıda 14 July 2013 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Avuç Fıstık
-
-
4.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kerevi̇z Çorbası
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Avuç Fıstık
-
4.00 x 100gr Karpuz
Toplam
1801 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...