Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kaandiri
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkaandiri
-
Üyelik Tarihi13 July 2013
-
Son Giriş Tarihi25 July 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş22
-
Boy180 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1720 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2064 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1062 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2100 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.94 kg
Aşağıda 13 July 2013 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Tavuk Döner
-
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Avuç Fıstık
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
Toplam
1132 kcal
Toplam
250 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...