Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
asldamla
Üye Bilgileri
-
Üye Adıasldamla
-
Üyelik Tarihi31 January 2018
-
Son Giriş Tarihi13 October 2025
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy158 cm
-
Kilo57 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1217 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1460 kcal/gün
-
Ortalama Alınan801 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1460 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.69 kg
Aşağıda 13 October 2025 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
4.00 x 1 Adet Tavuk Nugget
-
0.25 x 100gr Patates Kızartması
Toplam
665 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
