Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori  değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
   
    asldamla
- Üye Bilgileri
- 
        Üye Adıasldamla
- 
        Üyelik Tarihi31 January 2018
- 
        Son Giriş Tarihi13 October 2025
- 
        CinsiyetKadın
- 
        Yaş36
- 
        Boy158 cm
- 
        Kilo57 kg
- 
        İdeal Kilo56 kg
- 
        Yaşam TarzıHareketsiz
- 
        Vücut Kitle İndeksi22.8 kg/m2 (Normal)
- 
        Bazal Metabolizma1217 kcal/gün
- 
        Kalori İhtiyacı1460 kcal/gün
- 
        Ortalama Alınan801 kcal/gün
- 
        Ortalama Yakılan1460 kcal/gün
- 
        Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
- 
        Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.69 kg
Aşağıda 08 October 2025 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
  
  - 
      1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
- 
      2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
- 
      1.00 x 1 Adet Domates
- 
      
- 
      
- 
      1.00 x 1 Adet Kara Buğday Patlağı
- 
      
- 
      
- 
      
- 
      
- 
      1.00 x 1 Adet Mandali̇na
- 
      1.00 x 1 Adet Muz
      Toplam
    
    
      1043 kcal    
  
      Toplam
    
    
      0 kcal    
  Fotoğraf Albümü
