Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

prudencee
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-1.06 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 19 January 2026 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.50 x 1 Adet Muz

150 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Pırasa

225 kcal
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

128 kcal
1.00 x 1 Kase (200gr) Yeşi̇l Merci̇mek Çorbası

160 kcal
0.50 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Pırasa

113 kcal
2.00 x 100gr Danone Doğal Mutfakta Yoğurt

122 kcal
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

55 kcal
1.00 x 100gr Patlamış Mısır (Yağda)

580 kcal
1.00 x 1 Adet (50gr) Eti̇ Canga Çi̇kolata

260 kcal

Toplam

1793 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

prudencee
21 January 2026 Wednesday 10:15:34

76.2
prudencee
14 January 2026 Wednesday 16:19:40

75.9- Pms
prudencee
12 January 2026 Monday 12:12:39

76.5
prudencee
10 January 2026 Saturday 12:27:14

Diyet Başlangıcı 6 Ocak 26- 79,1 kg

10 Ocak Cmtesi- 77,7 kg
prudencee
19 November 2020 Thursday 02:33:14

53.85
prudencee
14 November 2020 Saturday 10:51:08

53.85
prudencee
13 November 2020 Friday 11:25:12

54.25
prudencee
07 November 2020 Saturday 13:20:27

54.9
prudencee
04 November 2020 Wednesday 19:25:21

55.7
prudencee
04 November 2020 Wednesday 13:24:53

55.7

Aylık Kalori Etkinliği

prudencee

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları