Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  snorlax

  19 May 2020 Tuesday 12:29:00

  ---

  kafayı bozduk kilo vermeyle ben böyle değildim bu kadar takmıyordum dikkat ediyordum ve veriyordum, şimdi oyalandığım bi şey olmayınca sürekli aklım bunda her dk tartılasım geliyo yemek yediğim an moralim bozuluyo yine yine aldım yine ahahaha hasta mıyım neyim

• 

  snorlax

  19 May 2020 Tuesday 12:27:32

  ---

  bana da bi arkadaşım dedi dşük kalorili beslenirsen veremezsin çok büyük bi kilo verme hatası dedi, bak doğruymuş meğerse. bwn de 1300 civarı alayım diyorum artık.

• 

  snorlax

  17 May 2020 Sunday 20:11:46

  ---

  indeks dediğin ne nasıl öğreneceğiz onları hiçbir fikrim yok. yeşil çay hiç sevmiyorum yaa içmiyorum o yüzden :D spordan önce sade kahve iç o da işe yarıyormuş

• 

  snorlax

  17 May 2020 Sunday 20:10:31

  ---

  sen her gün tartılmamalısın bence, haftaya pazar yine bakarız ne kadar olduğumuzaaa umarım 1 kilo veririz. ben aşırı fazla su içiyorum o konuda bi sıkıntım yok. tek sıkıntım spor ve yavaş kilo vermek. ne zor işler yaa keşke diyetisyen arkadaşım falan olsaydı :D

• 

  snorlax

  17 May 2020 Sunday 10:32:33

  ---

  fıstıkları blenderdan geçir 10dk boyunca durmadan, fıstık ezmesi oluyo ben dün yaptım çooook güzel canım tatlı istediğinde 1 tatlı kaşığı yicem

• 

  snorlax

  17 May 2020 Sunday 10:31:37

  ---

  yoga çok iyi geliyo aslında bana ama hiç yapmıyorum. yapacağım dediğim hiçbir şeyi yapmıyorum neden böyle yaa :D

• 

  snorlax

  16 May 2020 Saturday 12:39:34

  ---

  spor yapacağım dedim ama yapmadım tabii ki :D bugün yaparım inş, her gün böyle erteliyorum

• 

  snorlax

  16 May 2020 Saturday 12:38:28

  ---

  portakal suyu sıkıp içebilirsin biber ye, meyve ye, çabuk hasta oluyorsun demek ki ya da bi vitaminlerine baktır. vitamin eksikliği de kilo vermeyi zorşaştırıyor mesrla D vitaminin eksik olabilir dışarı çıkmıyoruz sonuçta günrş ışığı yok :(

• 

  snorlax

  15 May 2020 Friday 18:03:25

  ---

  bence haftada bir aynı gün tartılalım ben mesela hrp pazar günü tartılamya karar verdim. bi de mezurayla her yerimi ölçtüm ayda bir tekrar ölçeceğim. o şekilde daha doğru olacak. regl olacaksan ondan ödem toplamış olabilirsin. ben spor yapmaya başlamaya karar verdim en azından müzik açıp dans edeceğim

• 

  prudencee

  14 May 2020 Thursday 23:32:48

  ---

  60.15