Aylık Kalori Etkinliği
prudencee
Üye Bilgileri
-
Üye Adıprudencee
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.33 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
26 May 2020 Tuesday 18:52:38
geldim geri, yarın tekrar başlarım diye düşünüyorum ama çalıştığım için çok yoğun oluyorum yemek hazırlayacak vakit bile olmuyor. bakalım nasıl halledeceğim. dediğim gibi elektronik tartı aldım bugün. o biraz motive eder diye düşünüyorum heveslenirim falan.
-
23 May 2020 Saturday 20:22:55
ben koptum iyice ayyy cidden yoruldum motivasyonum da bitti resmen. napacağım bilmiyorum :(
-
21 May 2020 Thursday 22:17:25
ayrıca iki gündür yemeklere saldırıyorum kendimi durduuramıyorum resmen neden böyle bilemedim :D
-
21 May 2020 Thursday 22:16:51
iki gündür girmiyorum ya yazasım da gelmiyor artık :D ben izmirdeyiim burda yasak oluyor ama ben zaten 15 marttan beri hiç evden çıkmıyorum. hiç kimse dikkat etmiyor gibi geliyor sanki tek dikkat eden benimmiş gibi geliyo :D
-
19 May 2020 Tuesday 15:49:51
sen hangi şehirdesin?? burda vaka var ben hiç evden çıkmıyorum yasak zaten, yoga yapıyor ollman çok güzel yaa keşke ben de tembellik yapmayı bırakıp yoga, pilates, zumbadan herhangi birine başlasam. internetten dambıl lastık öagic circle falan aldım bi de😄😄 Pazara kadarrrrr meraktan ölmeyizzzzz inşşş
-
-
19 May 2020 Tuesday 12:29:00
kafayı bozduk kilo vermeyle ben böyle değildim bu kadar takmıyordum dikkat ediyordum ve veriyordum, şimdi oyalandığım bi şey olmayınca sürekli aklım bunda her dk tartılasım geliyo yemek yediğim an moralim bozuluyo yine yine aldım yine ahahaha hasta mıyım neyim
-
19 May 2020 Tuesday 12:27:32
bana da bi arkadaşım dedi dşük kalorili beslenirsen veremezsin çok büyük bi kilo verme hatası dedi, bak doğruymuş meğerse. bwn de 1300 civarı alayım diyorum artık.
-
17 May 2020 Sunday 20:11:46
indeks dediğin ne nasıl öğreneceğiz onları hiçbir fikrim yok. yeşil çay hiç sevmiyorum yaa içmiyorum o yüzden :D spordan önce sade kahve iç o da işe yarıyormuş
-
17 May 2020 Sunday 20:10:31
sen her gün tartılmamalısın bence, haftaya pazar yine bakarız ne kadar olduğumuzaaa umarım 1 kilo veririz. ben aşırı fazla su içiyorum o konuda bi sıkıntım yok. tek sıkıntım spor ve yavaş kilo vermek. ne zor işler yaa keşke diyetisyen arkadaşım falan olsaydı :D