Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  2 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  8 kcal
• 0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇

  129 kcal
• 1.00 x 1 Adet Kuru Soğan

  41 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon (150gr) Omlet (Ezme Ve Çırpma Yumurta)

  189 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Bi̇berli̇ Domates Sos

  40 kcal
• 1.50 x 1 Kase (200gr) Brokoli̇ Çorbası

  162 kcal
• 1.50 x 100gr Brokoli̇

  53 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Karnıbahar / Karnabahar Yemeği̇

  68 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Brokoli̇ Çorbası

  108 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Sote

  98 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Nohut Yemeği̇ (Etli̇)

  150 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  218 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Mantar Sote

  49 kcal

• 1.00 x 1 Adet Lesli̇e 15 Dk

  60 kcal
• 1.00 x Yuruyus

  120 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları