Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

  66 kcal
• 0.25 x 100gr Pınar Krem Peyni̇r

  49 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (9gr) Eti̇ Eti̇mek Hazır Kızarmış Ekmek

  70 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 2.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  14 kcal
• 1.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Tavuk Sote

  238 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  123 kcal
• 1.00 x 100gr Şakşuka

  166 kcal
• 1.00 x 1 Adet Mandali̇na

  50 kcal
• 0.25 x 1 Paket (40gr) Eti̇ Balık Kraker

  49 kcal
• 1.50 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

  162 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m Üzümlü Kek

  400 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 1.50 x 100gr Halka Tatlısı

  495 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  30kiloyabaybay

  07 November 2022 Monday 16:22:54

  ---

  Açım ama aç aç :)

• 

  esra karatay

  04 November 2022 Friday 14:59:25

  ---

  Aşırı zayıflayasım var ben buna inandırdım kendimi

• 

  30kiloyabaybay

  04 November 2022 Friday 13:27:09

  ---

  Ben niye hiç inanmıyorum :)

• 

  30kiloyabaybay

  03 November 2022 Thursday 17:10:08

  ---

  Oooo çok iyi gidiyorsun maşallahhh

• 

  esra karatay

  06 January 2022 Thursday 08:39:39

  ---

  🍬 🍬 🍬 günaydın sabah şekeri 😘

• 

  30kiloyabaybay

  06 January 2022 Thursday 08:29:05

  ---

  Günaydın rakip kobra :)

• 

  30kiloyabaybay

  09 November 2021 Tuesday 16:33:58

  ---

  Söylemezsin söylemezsin 😅 😅 😅

• 

  30kiloyabaybay

  09 November 2021 Tuesday 13:21:16

  ---

  Esra Hanım, 5 kg oldu mu :)

• 

  30kiloyabaybay

  14 October 2021 Thursday 09:09:50

  ---

  Dün akşam ben de 1000 kaloriyi geçtim, sen de geçmişsin, ohhh keyfim yerine geldi :)

• 

  esra karatay

  20 March 2018 Tuesday 10:23:22

  ---

  ✌zafer bizim olacak