Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
eesayilmaz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıeesayilmaz
-
Üyelik Tarihi28 January 2018
-
Son Giriş Tarihi15 February 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy160 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1459 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2006 kcal/gün
-
Ortalama Alınan855 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2006 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.64 kg
Aşağıda 30 January 2018 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
786 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...