Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ceszu
Üye Bilgileri
-
Üye Adıceszu
-
Üyelik Tarihi17 January 2018
-
Son Giriş Tarihi18 January 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy160 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1329 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2060 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1474 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2329 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.22 kg
Aşağıda 17 January 2018 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
4.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
-
1.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
Toplam
1746 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...