Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
elifturkan
Üye Bilgileri
-
Üye Adıelifturkan
-
Üyelik Tarihi12 January 2018
-
Son Giriş Tarihi24 February 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş45
-
Boy157 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1315 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1578 kcal/gün
-
Ortalama Alınan736 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1578 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.44 kg
Aşağıda 24 February 2018 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Ananas
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 100gr Ananas
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
1.00 x 100gr Üzüm
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 100gr Ananas
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
Toplam
1204 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
