Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  kosinitza

  18 January 2019 Friday 19:58:46

  ---

  Bugün yeniden siteye dönüyorum. Sabah tartıda 81 kilo 300 gr çıktım.

• 

  aliarden

  21 May 2018 Monday 09:43:49

  ---

  Detox suları yapıp için yeşil elma,tarçın,karabiber,zencefil..2 Litre suya atıp bir gece bekletin ve sabah aç karnına ilk bunu için. bende başlangıçta bununla çok kilo vermiştim. zaten 2 3 güne sonra belinizin inceldiğini farkediyorsunuz. 1 2 hafta yapın sonra dinlenin 1 hafta. ve mutlaka egzersiz yapın günlük yarım saat. bana dua edeceksiniz.

• 

  kosinitza

  12 February 2018 Monday 11:20:52

  ---

  84

• 

  kosinitza

  05 February 2018 Monday 11:40:50

  ---

  84.6

• 

  kosinitza

  31 January 2018 Wednesday 10:12:55

  ---

  85.7

• 

  kosinitza

  22 January 2018 Monday 12:01:42

  ---

  88.8 ile başlamıştım. Bugün tartıda 86.7 çıktım. Başlayalı 14 gün oldu. Ortalama aldığım kalori 1123.

• 

  kosinitza

  21 January 2018 Sunday 19:31:10

  ---

  Sık tartılarak motivasyonumu kırmak istemediğim için diyete başlama tarihimden 15 gün sonrasında tartılmaya karar verdim. Her hafta yerine iki haftada bir tartılmanın benim için daha uygun olacağını düşünüyorum. Velhasılı, yarın ilk kez tartıya çıkacağım, heyecanlıyım. ☺