Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
aysce
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaysce
-
Üyelik Tarihi08 January 2018
-
Son Giriş Tarihi17 January 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş43
-
Boy158 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi31.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1402 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1928 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1031 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2020 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.39 kg
Aşağıda 08 January 2018 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
0.75 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
-
-
1.50 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
-
Toplam
1079 kcal
-
0.25 x 1 Saat İp Atlamak
Toplam
137 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...