Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
yasemin53
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyasemin53
-
Üyelik Tarihi31 December 2017
-
Son Giriş Tarihi22 January 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy156 cm
-
Kilo57 kg
-
İdeal Kilo55 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1184 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1835 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2157 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2010 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.04 kg
Aşağıda 31 December 2017 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Avuç Fıstık
-
-
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
-
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
2.00 x 1 Adet Armut
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Mozai̇k Pasta
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Kısır
-
-
-
2.00 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
Toplam
2740 kcal
-
1.00 x 1 Saat Bahçe İşleri̇ Yapmak
Toplam
350 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...