Aylık Kalori Etkinliği
efruz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıefruz
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.40 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
12 March 2014 Wednesday 13:22:52
:) bende gecen gün mantı yedim sonra kilo vermeye başladım :) kıtlığa iyi geldi sanırım sanada öyle olur inşallah :)
-
12 March 2014 Wednesday 13:21:39
oyy oyy sorma cnm ark. d.günü vardı mecburen uymak zorunda kaldım. Akşama sporla birlikte kaloriyi düşüreceğim inş. :(:(
-
-
12 March 2014 Wednesday 11:36:02
kızlar nohut banada yaramıyor ertesi gün yarım kilo 700 gram oynuyor demekki sanada öyle oldu rabiac :( dikkat et bulgur piilavıda şişiriyor... Kızlar ben spor yapmıyorum arada yürüyüş yapıyorum sadece istenen kiloya yaklaşmadan spor yapmayı önermiyor kimse yağlar kasa dönüşüp kilo vermek çok zor oluyormuş bakalım bi 70leri göriim ondan sonra spor eklenecek...
-
-
11 March 2014 Tuesday 19:34:22
Ims cnm sabah 82 oldugumu gormek istiyorum .:( elifcigim o kilolarda bend3 cok kaldim sabret cnm gecicek.
-
11 March 2014 Tuesday 17:12:16
ben de bugün 83.1 çıktım çok merak ediyorum yarın kaç çıkıcam inş 82 yi görürüm yarın tabii sende..... inş. yaza gitmiş olur tüm bu fazlalıklar.....
-
11 March 2014 Tuesday 16:51:53
nohut bişey yapmaz ya yağına dikkat et. geçen bende pişirdim etli yağı 1 kaşık koydum birsürü nohuta bişey olmadı çok şükür.
-
11 March 2014 Tuesday 16:15:20
Canımmmm ben nerdeyse 20 gündür 87de geziyorum çıldırmak üzereydim durdu yani kilo vermem tamaam bende bazı günler sapıttım ama hiçmi gitmez arkadaş.... demekki böyle duraklama dönemi illaki oluyorr.. bugün 86.9 çıktımm
-
11 March 2014 Tuesday 11:36:16
nasılsın rabia nasıl gidiyor? bu fazla vermiş olmaların ardından ertesi gün 1 kg fazla çıkıyor ya insan çıldırıyo değil mi? ben de 83 çıktım diye sevinirken iki gündür 83.7 ve 83.1 çıktım ama inanıyorum ki inşşşşş yarın 82leri görebileceğim(çooook istiyorum bunu). zaten 2-3 günde bi kilo azalması oluyr değil mi? ben de öyle yani.