Aylık Kalori Etkinliği
efruz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıefruz
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.40 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
25 April 2014 Friday 11:17:44
6 ayda göz açıp kapayana kadar geçer zaten.Dedigin gibi bu site ve arkadaşlar diyet modundan cıkarıyor insanı,zaten mesaj panosunda zaman geçirmekten yemegi bile düşünmeye zaman kalmıyor :))))) bir de cok şey ögreniyorsun, mesela ben leslieyi burada ögrendim. veya degişik ödem atıcı kürler felan... benim maratonum bitmek üzere şimdi şirkette 2 arkadaşımı diyete soktum 30 kilo fazlalıkları var,yaşam koclugu yapıyorum :DDDD o kadar çok şey ögrenmişimkiiiiiiiii :))
-
-
25 April 2014 Friday 10:05:53
süper süper valla ben de böyle kilo verenleri görünce benimde motivasyonum artıyo,omuz omuza kurtuluyoruz işte :)))
seninki cok uzun bir maraton olmuş ,gerçekten tebrik ediyorum senin yaşlarında daha zor bu kadar uzun süre diyet yapmak,gençlik kanı kaynıyor cünkü :DDD -
25 April 2014 Friday 09:11:23
hahaha tebriklerr rabişşş :)))) şimdi eminim yine hırslanmışsındırrrr al sana motivasyon nedeni :))
-
-
24 April 2014 Thursday 16:10:05
Arkadaşlar iyiki varsınız sizin sayenizde yerlerde olan motivasyonumu tekrar tavanlara çıkartabiliyorum iyiki varsınız..
-
24 April 2014 Thursday 14:00:26
rabiac merhaba
nasılsın?
motivasyonunu bozma sakın, baksana 20 küsür kilo vermişsin harika bir sonuç bu.
düşünsene 20 kiloluk bir su şişesini bu kadar yükü üzerinden atmışsın süper ötesi bir durum bu
pes etmek yok
bu defa bitireceğiz bu kilo problemimizi. -
24 April 2014 Thursday 09:25:01
hiç motivasyonunu düşürme rabiş, bir süre ara vermiş gibi düşün ve yeniden başla. cok uzun zamandır diyette olunca insan sonlara dogru sabırsızlaşıyor. ne kadar yol kat ettigini düşün ve sonuca ne kadar yakın oldugunu. vücudundaki farka bak ve bir 10kilo daha verdigindeki halini düşün. hadi yaza az kaldııı, durmak yok yola devamm :))
-
24 April 2014 Thursday 09:10:18
kötü gidiyorum iyice boşladım yarın 76.5 olmak istiyorum + dayım :(
-
18 April 2014 Friday 15:54:43
Münürecim, bana da yeter daha fazla verme çirkin oluyorsun diyorlar. Ama arkamdan gtü büyük diyorlar.. Dinleme sen kimseyi