Aylık Kalori Etkinliği
efruz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıefruz
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.40 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
02 June 2014 Monday 20:43:30
tebrik ederim,20 kg hiçte az değil,büyük başarı.ben 9 kg verdim diye bile kendimi başarılı buluyordum ne güzel :-)
-
02 June 2014 Monday 18:04:52
İyi yapmışsın canım. Evet aynı kilodayız. Senin için güzel bi olay tabii ama benim için üzücü... :( aramızda 1 kilo vardı ama ben geride kaldım :( Neyse hayırlısı canım.
-
-
-
-
30 May 2014 Friday 14:16:04
en mantarı seviyodun ak degişik bi tarif buldum
http://ye-mek.net/tarif/firinda-peynirli-cevizli-mantar-dolmasi -
30 May 2014 Friday 14:11:52
benim içine ye iç eğlen rabişşş :)) bnm inancım tam sen haftaya 69.9sun:))
-
30 May 2014 Friday 13:56:22
69 oldugunda ztn 38beden gibi duracaksın ,kaldı 3 kilo hiçbişey degil.sen onu da yaparsın tombişşşim:PPPPPPPP
-
30 May 2014 Friday 13:44:36
ohh süper ben de ne zamandır mangal istiyorum ama götüren yok. bol bol protein ye sen,ekmek yeme ama sakın gaza gelip :))
ben de bgn diyete tekrar başladım. bu sabah tartılmadım.bu haftam nasıl geçti bilmiyorum,önüme ne koydularsa yedim.saglık olsun aynen devam şimdi -
30 May 2014 Friday 11:50:31
bi de hevesleniyomuş 72yi görünce bak bakkk... yersen dondurmaları 4 top 5 top, göbeginde olur 4 kat 5 kat ! bu hafta sporu abartıyosun böyle ayaklarında derman kalmasın. bilmiyorum farkında mısın, pazar günü yaz gelmiş oluyo resmi olarak :))))))))))))))))))))