Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyasanmerve
-
Üyelik Tarihi25 Aralık 2017
-
Son Giriş Tarihi30 Aralık 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy171 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1393 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1915 kcal/gün
-
Ortalama Alınan872 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1968 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.85 kg
Aşağıda 27 Aralık 2017 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
4.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
5.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
Toplam
744 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...