Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
yasanmerve
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyasanmerve
-
Üyelik Tarihi25 December 2017
-
Son Giriş Tarihi30 December 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy171 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1393 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1915 kcal/gün
-
Ortalama Alınan872 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1968 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.85 kg
Aşağıda 26 December 2017 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 100gr Sandavi̇ç
-
2.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
0.75 x Yari̇m Kase Tarhana Corbasi̇
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
Toplam
917 kcal
Toplam
312 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...