Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
aysenuryn
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaysenuryn
-
Üyelik Tarihi24 December 2017
-
Son Giriş Tarihi17 December 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy173 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1610 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1932 kcal/gün
-
Ortalama Alınan903 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1932 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.47 kg
Aşağıda 25 December 2017 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Patates Kavurma
-
1.75 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
3.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
Toplam
1470 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...