Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

yamtar
Üyelik Tarihi

22 December 2017
Son Giriş Tarihi

25 September 2020
Cinsiyet

Erkek
Yaş

29
Boy

174 cm
Kilo

93 kg
İdeal Kilo

68 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

30.7 kg/m2 (Kilolu)
Bazal Metabolizma

1878 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

2254 kcal/gün
Ortalama Alınan

787 kcal/gün
Ortalama Yakılan

2276 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

30 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-5.80 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

27 October 2025 Monday tarihine ait kalori kaydı yok...

Toplam

0 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Albümde hiç fotoğraf yok...

Profil Yorumları

yamtar
14 January 2020 Tuesday 22:18:50

Başladı yine serüven
1. hafta bitti. 93.2
500 gram
Hedef 23
Kalan 23 😢
yamtar
05 March 2018 Monday 11:43:28

11. Hafta bitti. 84.1
1 kilo 400 gram
Hedef 26
Kalan: 14.1 💪 💪 💪
yamtar
26 February 2018 Monday 11:51:19

10. Hafta bitti. 85.500
1 kilo
Hedef 26
Kalan: 15.5 💪 💪 💪
yamtar
20 February 2018 Tuesday 20:23:23

9. Hafta bitti. 86.500
200 Gram
Hedef 26
Kalan: 17.5 😒 😒 😒
yamtar
12 February 2018 Monday 21:34:36

8. Hafta bitti. 86.7
1 Kilo
Hedef 26
Kalan: 16.7
yamtar
05 February 2018 Monday 11:30:50

7. Hafta bitti. 87.7
1 Kilo 400 Gram
Hedef 26
Kalan: 17.6 💪 💪 💪
yamtar
29 January 2018 Monday 11:45:52

6. Hafta bitti. 89.1
800 Gram
Hedef 26
Kalan: 19 💪 💪 💪
yamtar
22 January 2018 Monday 17:32:30

5. Hafta bitti. 89.9
500 Gram
Hedef 26
Kalan: 19.8 💪 💪 💪
yamtar
15 January 2018 Monday 11:17:28

4. Hafta bitti. 90.4
800 Gram.
Hedef 26
Kalan: 20.3 💪 💪 💪
yamtar
08 January 2018 Monday 11:29:21

3. Hafta bitti. 91.2
1 kilo 400 gram.
Hedef 26
Kalan: 21.1 💪 💪 💪

0 1

Aylık Kalori Etkinliği

yamtar

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları