Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhaydari kerrar
-
Üyelik Tarihi13 December 2017
-
Son Giriş Tarihi31 July 2023
-
CinsiyetErkek
-
Yaş34
-
Boy173 cm
-
Kilo94 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1856 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2227 kcal/gün
-
Ortalama Alınan892 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2227 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.39 kg
Aşağıda 04 July 2018 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yaz Türlüsü
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
Toplam
749 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
13 January 2018 Saturday 23:48:49
Tşk ederim arkadaşım. Sabah kahvaltı olayı diyetle alakalı olarak kesilmiş değil yıllardır aynıydı benim zaten ya bal, ya incir, yada hurma yer evden çıkarım kahvaltı alışkanlığımız ailece pek yok yani.
-
13 January 2018 Saturday 22:58:25
Merhaba 😊 profilinizi inceledim güzel gidiyorsunuz devam 👍 yalnız sabah kahvaltılarıniz yok gibi nerdeyse. Günun en önemli öğünü sabah kahvaltisidir unutmayın. 😊
-
-