Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adılleyla
-
Üyelik Tarihi09 December 2017
-
Son Giriş Tarihi08 March 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy170 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1432 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1969 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1018 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2389 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı42 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-7.48 kg
-
08 March 2018 Thursday
-
09 February 2018 Friday
-
06 February 2018 Tuesday
-
03 February 2018 Saturday
-
02 February 2018 Friday
-
31 January 2018 Wednesday
-
28 January 2018 Sunday
-
22 January 2018 Monday
-
16 January 2018 Tuesday
-
12 January 2018 Friday
-
11 January 2018 Thursday
-
10 January 2018 Wednesday
-
08 January 2018 Monday
-
06 January 2018 Saturday
-
05 January 2018 Friday
-
04 January 2018 Thursday
-
03 January 2018 Wednesday
-
02 January 2018 Tuesday
-
01 January 2018 Monday
-
31 December 2017 Sunday
-
30 December 2017 Saturday
-
29 December 2017 Friday
-
28 December 2017 Thursday
-
27 December 2017 Wednesday
-
26 December 2017 Tuesday
-
25 December 2017 Monday
-
24 December 2017 Sunday
-
23 December 2017 Saturday
-
22 December 2017 Friday
-
21 December 2017 Thursday
-
20 December 2017 Wednesday
-
19 December 2017 Tuesday
-
18 December 2017 Monday
-
17 December 2017 Sunday
-
16 December 2017 Saturday
-
15 December 2017 Friday
-
14 December 2017 Thursday
-
13 December 2017 Wednesday
-
12 December 2017 Tuesday
-
11 December 2017 Monday
-
10 December 2017 Sunday
-
09 December 2017 Saturday
Aşağıda 28 December 2017 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
1.25 x 1 Adet Domates
-
0.75 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
7.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
-
-
1.00 x 100gr Kırmızı Turp
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
2.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
5.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
Toplam
1574 kcal
Toplam
632 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...