Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

  131 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  154 kcal
• 1.25 x 1 Bardak (200ml) Taze Sıkılmış Portakal Meyve Suyu

  113 kcal
• 2.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon Yarmalı Yoğurt Çorbası

  188 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (120gr) Yaş Pasta Çeşi̇tleri̇

  296 kcal

• 0.25 x 1 Saat Squats Yapmak

  145 kcal
• 1.00 x 1 Daki̇ka Şınav Çekmek (Yüksek Tempo)

  10 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları