Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
dederin
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdederin
-
Üyelik Tarihi03 December 2017
-
Son Giriş Tarihi03 December 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş42
-
Boy176 cm
-
Kilo108 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi34.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1975 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2370 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1131 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2370 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.16 kg
Aşağıda 03 December 2017 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (120gr) Katmer
-
0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
-
0.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Sucuk (Yağlı)
-
-
0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.75 x 1 Adet Mandali̇na
Toplam
1132 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...