Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
pcrk
Üye Bilgileri
-
Üye Adıpcrk
-
Üyelik Tarihi01 December 2017
-
Son Giriş Tarihi03 December 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy158 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1362 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2111 kcal/gün
-
Ortalama Alınan844 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2571 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.22 kg
Aşağıda 01 December 2017 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.25 x 1 Adet Domates
-
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
7.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
-
0.75 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
Toplam
844 kcal
Toplam
460 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...