Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
dilaragunsayanla
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdilaragunsayanla
-
Üyelik Tarihi27 November 2017
-
Son Giriş Tarihi25 January 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy160 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1354 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1625 kcal/gün
-
Ortalama Alınan589 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1764 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.53 kg
Aşağıda 06 December 2017 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Et Döner
-
Toplam
438 kcal
-
1.00 x Basen Egzersi̇zi̇
-
Toplam
260 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...