Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nuray39
Üye Bilgileri
-
Üye Adınuray39
-
Üyelik Tarihi24 November 2017
-
Son Giriş Tarihi22 December 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş41
-
Boy164 cm
-
Kilo89 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi33.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1549 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2130 kcal/gün
-
Ortalama Alınan903 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2147 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.78 kg
Aşağıda 24 November 2017 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Süt
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Baklava
Toplam
1620 kcal
Toplam
180 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...