Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
meayber
Üye Bilgileri
-
Üye Adımeayber
-
Üyelik Tarihi19 November 2017
-
Son Giriş Tarihi13 March 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy160 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi32.8 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1534 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2378 kcal/gün
-
Ortalama Alınan825 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2557 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.80 kg
Aşağıda 20 November 2017 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Haşlanmış Tavuk
Toplam
1012 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...