Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı

  57 kcal
• 0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

  119 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Dost Süt (Yarım Yağlı)

  115 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇

  65 kcal
• 0.25 x 100gr Yörsan Börekli̇k Lor Peyni̇ri̇

  28 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  90 kcal
• 0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

  119 kcal
• 0.25 x 100gr Pınar Cheddarlı Krem Peyni̇r

  56 kcal
• 10.00 x 1 Adet Fındık

  90 kcal
• 1.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r

  32 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 1.25 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

  108 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kuru Fasulye (Etli̇)

  363 kcal
• 0.75 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  130 kcal

• 1.75 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  350 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları