Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı

  57 kcal
• 1.50 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar

  153 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  96 kcal
• 1.25 x 1 Su Bardağı (250ml) Dost Süt (Yarım Yağlı)

  144 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

  119 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Sütaş Ayran

  76 kcal
• 0.50 x 100gr Pınar Cheddarlı Krem Peyni̇r

  111 kcal
• 10.00 x 1 Adet Antep Fıstığı (Kavrulmuş)

  120 kcal
• 5.00 x 1 Adet Antep Fıstığı (Kavrulmuş)

  60 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

  108 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kıymalı Karnıbahar / Karnabahar Yemeği̇

  187 kcal
• 1.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  96 kcal
• 1.00 x 100gr Sütaş Cacık

  64 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Ayran

  74 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yüzmek

  450 kcal
• 1.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları