Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  96 kcal
• 1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar

  102 kcal
• 1.25 x 1 Su Bardağı (200ml) Moova Süt (Yarım Yağlı)

  120 kcal
• 2.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı

  38 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r

  57 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cevi̇z

  27 kcal
• 0.75 x 100gr Ton Balığı

  143 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kuru Fasulye (Etli̇)

  182 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

  108 kcal
• 1.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  96 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kıymalı Karnıbahar / Karnabahar Yemeği̇

  187 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Ayran

  74 kcal
• 10.00 x 1 Adet Antep Fıstığı (Kavrulmuş)

  120 kcal

• 0.75 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  150 kcal
• 1.50 x 1 Saat Yüzmek

  675 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları