Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (300gr) İskender Kebap

  453 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (250ml) Coca Cola Zero

  1 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 0.50 x 1 Adet (100gr) Pi̇de / Lavaş / Bazlama Çeşi̇tleri̇

  118 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Çay (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 0.25 x 1 Adet Li̇mon

  6 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (80gr) Semi̇zotu Salatası

  20 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  46 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal

• 5.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  50 kcal
• 0.25 x 1 Saat Squats Yapmak

  145 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları